A백조의꿈

50대, 나잇살이라는 이름의 불청객, 왜 갑자기 찾아올까요? 젊을 때와 똑같이 먹고 운동해도 늘어나는 체중 때문에 고민이신가요? 50대에 찾아오는 갑작스러운 체중 증가의 진짜 원인과 현실적인 해결책을 이 글에서 자세히 알려드릴게요. "아니, 분명 어제 저녁도 샐러드만 먹었는데 왜 살이 찌는 거지?" 50대에 접어들면서 거울을 볼 때마다 한숨 쉬는 분들이 정말 많으실 거예요. 저도 그랬거든요. 30대, 40대에는 한두 끼만 굶어도 금방 살이 빠졌는데, 50대가 되니 식사량은 줄었는데도 배는 자꾸 나오고, 옷은 점점 작아지는 것 같고... 정말이지 몸이 예전 같지 않다는 걸 피부로 느끼게 되더라고요. 😥 솔직히 말해서, 50대에 살이 찌는 건 단순히 게을러져서도, 많이 먹어서만도 아니..